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'Squat avant avec Barre'

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$'L\'oiseau (élévation latérale buste penché en avant) debout'$

'L\'oiseau (élévation latérale buste penché en avant) debout'

$'L\'oiseau assis (élévation latérale buste penché en avant)'$

'L\'oiseau assis (élévation latérale buste penché en avant)'